Những điều cần biết về The Ordinary Niacinamide Serum
The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% là 1 trong các sản phẩm trông nom da bán chạy nhất trong khoảng The Ordinary trên Adore Beauty và với đa dạng ích lợi của nó, ko có gì sửng sốt khi biết vì sao. Bên cạnh đó, giống như hầu hết những sản phẩm từ The Ordinary, nó ko sở hữu tên rõ ràng nhất, cho nên sở hữu thể gây nhầm lẫn ko biết nó thực sự là gì và nó phù thống nhất mang ai.
Khám phá những ích lợi của The Ordinary Niacinamide Serum, Nhận định xem đó với phải là mẫu huyết thanh thích hợp sở hữu bạn hay không và Đánh giá cách bạn có thể kết hợp nó vào thói quen của mình để tối đa hóa tác dụng.
Có gì trong Niacinamide Serum?
The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%được tạo thành trong khoảng nồng độ cao (10%) Niacinamide, còn được gọi là Vitamin B3, và Kẽm bổ sung (1%). Công thức không chứa dầu, không đựng cồn và không chứa silicone.
Vitamin B3 được biết tới mang tác dụng khiến cho giảm sự xuất hiện của các nhược điểm và tắc nghẽn da , song song thăng bằng lượng bã nhờn ngẫu nhiên của bạn để sở hữu 1 làn da không bóng dầu. Nó cải thiện chức năng hàng rào của da, ngăn da mất nước và kiểm soát an ninh da khỏi những chất ô nhiễm và kích ứng, làm da đặc trưng nhẹ nhàng. Nó cải thiện kết cấu và độ mịn của da, cùng lúc làm cho dịu mọi nốt mụn và giảm lượng dầu thừa.
Kẽm là 1 chất chống viêm, thường được dùng để điều trị bỏng và sẹo và chống lại những gốc tự do. Nó cũng khuyến khích sản xuất collagen để giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và trục đường nhăn .
Niacinamide cho làn da của bạn: Nó là gì?
The Ordinary Niacinamide Serum phải chăng nhất cho ai?
The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% đặc thù thấp cho các người bị bệnh rosacea và mẩn đỏ trên da vì nó có thể giúp làm dịu kích ứng và làm đều màu da .
Nó cũng tốt cho những người dễ nổi mụn và sở hữu làn da dầu , vì nó với thể khiến dịu mụn, giảm sự xuất hiện của các đốm và thăng bằng lại lượng dầu. Không những thế, ví như bạn bị mụn, The Ordinary khuyên bạn nên sử dụngNhũ tương Retinoid Granactive bình thường 2% thay thế.
khi nào tôi nên tiêu dùng nó trong thói quen của mình?
ví như bạn cảm thấy như The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%serum thích hợp mang làn da của bạn, điều quan yếu là bạn phải biết cách thức tiêu dùng và thời điểm để phát huy tối đa ích lợi. Huyết thanh này là dạng nước, nên được xoa trước bất kỳ mẫu dầu và kem nặng nào vào cả buổi sáng và buổi tối để cảm nhận được hiệu quả số đông.
Bạn với thể thông qua qua hướng dẫn Chế độ do The Ordinary đưa ra, để xem phương pháp số đông các sản phẩm của họ hoạt động cùng nhau và phương pháp phải chăng nhất để vun đắp lề thói của bạn .
Tôi cần biết gì nữa?
khi xây dựng thói quen của bạn, bạn với thể tìm thấy những thành phần vừa có lợi cho làn da của bạn, nhưng lúc ứng dụng cùng nhau chúng sở hữu thể phản tác dụng có nhau gây ra những tác dụng phụ. Đây là trường hợp của Niacinamide và Vitamin C.
Vitamin C có rộng rãi ích lợi trên da, bao gồm cải thiện tông màu da ko đều và chống lại sắc tố , do vậy bạn có thể muốn sử dụng cả 2 thành phần này. Tuy nhiên, Niacinamide sở hữu thể hạn chế lợi ích của Vitamin C lúc vận dụng cùng nhau.
Bạn vẫn sở hữu thể tiêu dùng cả hai thành phần này, tuy nhiên, điều quan yếu là bạn phải vận dụng chúng vào các thời điểm khác nhau. Chúng tôi khuyên bạn nên tiêu dùng The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%Serum vào buổi sáng và sản phẩm Vitamin C của bạn vào buổi tối.
giả dụ bạn đang bị viêm da, nám và nổi mụn, thì Niacinamide Serum có thể là lựa chọn phải chăng nhất cho bạn.
Bạn có thể phê duyệt qua toàn bộ các sản phẩm chăm nom da từ The Ordinary trên Adore Beauty để khởi
đầu vun đắp một thói quen phù hợp với làn da của bạn .
Nguồn:
https://takealook54.webflow.io/posts/the-ordinary-niacinamide-serum
https://takealook542020.wixsite.com/mysite/post/the-ordinary-niacinamide-serum
http://joliepham54.eklablog.com/ban-biet-gi-ve-the-ordinary-niacinamide-serum-a202232900
https://www.transport.gov.za/web/takealook54/home/-/blogs/the-ordinary-niacinamide-serum
11 loại thực phẩm giúp tăng cường collagen
Collagen rất cần thiết cho làn da đầy đặn, khỏe mạnh với độ nảy trẻ trung mà tất cả chúng ta đều khao khát. Nằm trong lớp hạ bì (bên dưới lớp ngoài cùng của da), collagen là nền tảng của mô liên kết hỗ trợ cấu trúc của da. Nhưng khi chúng ta già đi , cơ thể chúng ta sản xuất ít hơn vì các enzyme tự nhiên phá vỡ nó, khiến da chúng ta mỏng đi, mất đi sự đầy đặn và hình thành nếp nhăn. Mặt trời, ô nhiễm, các gốc tự do và khói cũng là nguyên nhân làm tan rã collagen.
Trong khi cơ thể liên tục tạo ra collagen mới để sửa chữa những gì đã bị hư hại, việc sản xuất collagen tự nhiên bắt đầu giảm dần vào khoảng 3 tuổi và chất lượng collagen được tạo ra không còn tốt như những năm trước. Tin tốt? Ngoài các sản phẩm và phương pháp điều trị tại chỗ (và tất nhiên là bổ sung collagen peptide), nhiều loại thực phẩm có khả năng tăng cường collagen tự nhiên trong da. Đây là 11 bạn nên biết
Chất đạm
Chuyên gia dinh dưỡng tổng hợp Jennifer Hanway được hình thành từ 19 axit amin, là thành phần cấu tạo của protein. Thêm thực phẩm giàu protein vào chế độ ăn uống của chúng tôi cung cấp cho chúng tôi các nguyên liệu thô cần thiết cho sản xuất collagen. Chọn từ các protein động vật chất lượng cao như thịt gà hữu cơ, thịt bò ăn cỏ và cá hồi hoang dã.
Lòng trắng trứng cũng là một lựa chọn tuyệt vời. Ngoài việc cung cấp cho cơ thể một lượng protein lành mạnh cần thiết, lòng trắng trứng còn chứa nhiều lysine và proline, cũng như collagen, do đó, bổ sung thêm chúng vào chế độ ăn uống của bạn có thể giúp hỗ trợ sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể.
Cá
Cá ngừ như cá ngừ và cá hồi được nạp axit béo omega-3, theo chuyên gia dinh dưỡng New York Brook Alpert. Các tế bào da được bao quanh bởi một màng mỡ bảo vệ chúng. Khi các tế bào khỏe mạnh, chúng có thể hỗ trợ cấu trúc của da.
Rau xanh đậm
Giàu vitamin C, các loại rau xanh đậm như rau bina và cải xoăn có thể làm tăng sản xuất collagen. Trong các sản phẩm bôi ngoài da, vitamin C có đặc tính chống oxy hóa giúp ổn định các enzyme truyền tin phá vỡ collagen. Nó cũng bảo vệ chống lại các gốc tự do để ngăn ngừa collagen yếu, bác sĩ Orlando, bác sĩ da liễu FL, tiến sĩ Dimitry Palceski.
Thực phẩm lên men
Hanway cho biết các loại thực phẩm lên men như tempeh, sữa chua, dưa cải bắp và kombucha có chứa Lactobacillus , một chủng vi khuẩn sinh học tạo ra superoxide disutase. Cô ấy giải thích về chất chống oxy hóa mạnh mẽ có thể ngăn chặn sự phá vỡ collagen bằng cách giảm sản xuất các gốc tự do. Mục tiêu cho một khẩu phần thực phẩm lên men mỗi ngày và xem xét bổ sung một loại vi khuẩn có chất lượng tốt.
Rau đỏ
Cà chua, ớt và củ cải chứa chất lycopene chống oxy hóa giúp tăng cường khả năng phòng vệ của cơ thể chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời. Alpert cho biết, Lyc Lycene hoạt động như một loại kem chống nắng tự nhiên, bảo vệ da khỏi bị hư hại trong khi tăng mức độ collagen.
Rau cam
Các loại rau có màu cam, như cà rốt và khoai lang, rất giàu vitamin A, giúp phục hồi và tái tạo collagen bị hư hỏng.
Vitamin C trong trái cây
Các nghiên cứu cho thấy các loại trái cây giàu vitamin C có khả năng giúp các axit amin lysine và proline có thể chuyển đổi thành collagen. Han Guava và kiwi là hai loại trái cây có hàm lượng vitamin C cao nhất, nhưng trái cây họ cam quýt, quả mọng và rau xanh cũng là những nguồn tuyệt vời, theo ông Hanway.
Vitamin C chống oxy hóa cũng cực kỳ quan trọng trong việc giúp trung hòa các gốc tự do, phá vỡ collagen và elastin trong da.
Nước dùng xương
Theo Hanway, nước dùng xương có thể là một sự thay thế tuyệt vời cho peptide collagen. Collagen được giải phóng từ thịt bò, thịt gà hoặc xương cá trong quá trình nấu ăn, nó cung cấp một chất lỏng giàu collagen có thể được sử dụng để nhấm nháp, hoặc thêm vào nước sốt, cô giải thích.
Đậu nành
Cho dù các nguồn từ sữa đậu nành, phô mai hoặc đậu phụ, đậu nành đều chứa genistein (hormone thực vật đóng vai trò là chất chống oxy hóa), thúc đẩy sản xuất collagen và giúp ngăn chặn các enzyme, như MMP có thể làm lão hóa da.
Hàu
Hanway cho biết đồng, mangan và kẽm là ba khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong sản xuất collagen và hàu có nhiều khoáng chất này. Cũng chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng khác, bao gồm sắt và vitamin B12, hàu cung cấp một lựa chọn ít calo và một danh sách dài các lợi ích sức khỏe.
Tỏi
Một trong những nguồn lưu huỳnh tốt nhất, cần thiết để sản xuất collagen trong cơ thể, tỏi cũng cung cấp axit lipoic và taurine giúp xây dựng lại các sợi collagen đã bị hư hại.
- Xem thêm lợi ích của Collagen
Bước quan trọng sẽ biến đổi làn da của bạn
Cảm giác mà một khuôn mặt có công thức tốt để lại cho bạn là không thể phục hồi và dễ chịu. Cho dù bạn đang thực hiện thói quen hàng ngày của mình, trên đường trong xe hơi, giữa chuyến bay qua Đại Tây Dương hoặc đánh một cú trượt 3pm tại bàn làm việc, một làn sương mù bốc lên nhanh chóng mang đến cho bạn ngay lập tức và sảng khoái vào khoảnh khắc hiện tại và đánh thức bạn da và tinh thần.
Mặc dù chúng có vẻ như là một phần bổ sung không cần thiết, nhưng khuôn mặt là một trong những bước quan trọng nhất có thể bị thiếu trong chế độ làm đẹp của bạn. Sau khi làm sạch, chúng giúp làm săn chắc và cân bằng lại độ pH của da bằng cách thêm độ ẩm và hỗ trợ sự thâm nhập hiệu quả của các thành phần tiếp theo.
Đơn giản chỉ cần phun nước lên mặt có vẻ như là một sự thay thế rẻ hơn nhưng có thể gây ra sự thẩm thấu có thể làm mất nước làn da của bạn và không mang lại bất kỳ lợi ích nào trừ khi bạn bôi thứ gì đó lên nó. Lỗ chân lông không mở và đóng, và nước trên đỉnh da của bạn chỉ đơn giản là bay hơi. Vì nước hút nước, khi bạn phun lên da, nó sẽ hút nước từ các lớp sâu nhất của da và bay hơi vào không khí khô.
Khái niệm về sương mù mặt bao gồm việc trộn các hoạt chất thân thiện với da và hoạt động nhẹ nhàng với một cơ sở hydrosol có chứa một hồ sơ mùi hương tinh tế để tăng khoái cảm giác quan. Một màn sương tròn trịa nên chứa chất làm ẩm và các chất chiết xuất từ thực vật khác là vũ khí bí mật của bạn chống lại sự mất nước Transepidermal (TEWL) bằng cách liên kết với nước có trong tế bào da của bạn và làm chậm quá trình bay hơi.
Các sản phẩm gốc nước dễ dàng và dễ dàng thâm nhập và giúp lái xe và cung cấp các hoạt chất vào da. Chúng thực sự là bước còn thiếu sẽ nâng cao thói quen chăm sóc da của bạn bằng cách đóng vai trò hỗ trợ và hiệu quả. Khoa học cho rằng da dễ thấm hơn khi ẩm ướt, lý tưởng nhất là mọi người nên sử dụng máy phun sương sau khi rửa mặt, sau đó dùng serum và kem dưỡng ẩm để khóa hydrat hóa. Mặc dù sương mù mặt có thể cung cấp các hoạt chất vào da, bạn cần khóa sương mù đó vì bạn không muốn sương mù và các thành phần được sử dụng trong đó bay hơi.
Các thành phần trong Hydrating Rose Mist của chúng tôi đều được thiết kế để làm dịu, làm dịu và nuôi dưỡng làn da phù hợp với cấu hình da khô đến trưởng thành mặc dù ngay cả những người dễ bị mụn cũng có thể sử dụng. Nó hoạt động bằng cách giảm viêm bằng cách giảm thiểu các tác nhân gây stress môi trường. Cánh hoa hồng Bulgaria được hái bằng tay được kết hợp với Aloe Vera và chiết xuất thực vật bản địa của Mận Kakadu, Hoa Kangaroo và Hoa tuyết. Các vitamin và axit amin thiết yếu hydrat hóa làn da và cung cấp sự bảo vệ truyền đạt sự bình tĩnh và một làn da ẩm ướt.
Cân bằng Orange Blossom Mist của chúng tôi là một loại nước ép cam quýt nâng cao pha trộn với nước cây phỉ làm mờ và các loại thực vật bản địa của Úc bao gồm Kakadu Plum, Finger Lime Caviar, Aniseed Myrtle và Lựu bản địa để thu nhỏ và làm sáng da lỗ chân lông. Thành phần cam quýt là một cách tự nhiên giúp tôi nâng cao tâm trạng của bạn với một spitz đơn giản.
CÓ BẤT KỲ SỬ DỤNG KHÁC CHO SƯƠNG MÙ MẶT?
Mặc dù cách tốt nhất để sử dụng máy phun sương cho mặt là dưới serum và kem dưỡng ẩm, nhưng có một số cách sử dụng khéo léo cho sương mù mặt mà bạn có thể không nghĩ tới.
Sương mù đặc biệt hữu ích trong những tháng ấm hơn hoặc sau khi tập luyện, chúng có thể được sử dụng trên tóc của bạn, đặc biệt là xung quanh chân tóc để tạo độ bóng và thiết lập lại. Bạn cũng có thể sử dụng máy phun sương để sửa lỗi trang điểm. Nếu bạn hơi quá nhiệt tình và nặng tay, thay vì xóa sạch nó và bắt đầu lại, chỉ cần phun sương lên trên và kiểm soát hàng tồn kho một chút trên các khu vực có vấn đề. Khai thác bằng ngón tay của bạn để pha trộn và làm việc trong các lớp dư thừa để có một cái nhìn tự nhiên hơn và làn da sáng hơn.
Ngoài việc thường xuyên làm mới trang điểm hoặc đón tôi, bạn có thể thưởng thức một cách an toàn khi đi quá nhiều vào những khoảnh khắc mờ ảo suốt cả ngày. Không có gì thậm chí mơ hồ như sương mù. Mọi người nên có một cho một ánh sáng ngay lập tức thú vị và truyền đạt sự thay thế. Mùa đông, mùa xuân hè hoặc mùa thu, nhờn hoặc khô, nó làm cho bất kỳ thói quen chăm sóc da nào hiệu quả hơn và dễ chịu hơn. Chào mừng bạn đến với vũ khí bí mật mới của bạn.
Xem thêm tại: https://takealook.vn/
Nguyên nhân gây mụn trứng cá?
Mụn trứng cá không phải là một kích thước phù hợp với tất cả. Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra mụn trứng cá của bạn, nó có thể biểu hiện như mụn nhọt kỳ lạ hoặc tình trạng mãn tính hơn, suốt đời. Sự thật là, có tới 80% chúng ta sẽ gặp phải mụn trứng cá tại một số thời điểm trong suốt cuộc đời. Một trong những cách tốt nhất để đá mụn vào lề đường? Lấy nguồn. Dưới đây là năm nguyên nhân gây ra mụn trứng cá, và lời khuyên của chúng tôi để loại bỏ mụn trứng cá cho tốt.
Nguyên Nhân Gây Mụn
Đây là một vài trong số các yếu tố có thể góp phần vào sự xuất hiện của mụn trứng cá, nhược điểm và mụn trứng cá mãn tính hơn.
Lỗ Chân Lông Bị Bít
Mọi mụn đều bắt đầu theo cùng một cách: với lỗ chân lông bị tắc. Mỗi lỗ chân lông của chúng ta được tạo thành từ một nang lông có chứa tuyến bã nhờn (dầu) thực hiện chức năng chính cho sức khỏe của da. Các tuyến bã nhờn giải phóng bã nhờn, một chất nhờn, tiết ra nhờn giúp bôi trơn và làm mềm bề mặt da. Khi bã nhờn di chuyển dọc theo nang về phía bề mặt da, nó có thể bị mắc kẹt bởi các tế bào da chết chặn đường đi của nó. Mụn trứng cá xảy ra khi dầu, mảnh vụn và vi khuẩn kết hợp với nhau, gây ra nhiễm trùng và viêm mà chúng ta gọi là mụn trứng cá.
Sản Xuất Dầu Dư Thừa
Là da của bạn thêm dầu? Da nhờn có liên quan đến khuynh hướng di truyền để sản xuất quá mức hormone dihydrotestosterone (DHT) khiến tuyến bã nhờn của da sản xuất nhiều bã nhờn. Khi da sản xuất quá nhiều dầu, lỗ chân lông của nó sẽ to ra và căng ra trong nỗ lực chứa dư thừa. Nếu dầu thừa bị giữ lại, nó có thể kết hợp với da chết và vi khuẩn đã lắng xuống bên trong lỗ chân lông, gây ra mụn. Mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá của bạn có thể phụ thuộc vào phản ứng của cơ thể bạn đối với việc sản xuất dầu dư thừa. Theo WebMD : Mức độ bã nhờn có thể gây ra mụn nhọt hoặc hai trong một người có thể dẫn đến sự bùng phát lan rộng - hoặc thậm chí là mụn nang cấp tính - ở một người khác.
Vi Khuẩn
Mọi người đều có vi khuẩn gây mụn sống trên da, nhưng không phải tất cả vi khuẩn gây mụn đều kích hoạt mụn . Theo Tin tức y tế hôm nay : Nghiên cứu trên mạng cho thấy mức độ nghiêm trọng và tần suất của mụn trứng cá phụ thuộc vào chủng vi khuẩn. Chủng vi khuẩn góp phần gây ra mụn trứng cá được gọi là Propionibacterium acnes hay P. acnes. Vi khuẩn này thường vô hại, nhưng trong một số điều kiện nhất định ( như trong lỗ chân lông bị tắc, bao quanh bởi dầu và không có không khí ) có thể kích hoạt phản ứng miễn dịch gây viêm các mô xung quanh.
Hormone
Biến động nồng độ androgen của cơ thể, đặc biệt là ở tuổi dậy thì và mang thai, cũng có thể kích hoạt mụn trứng cá. Trên thực tế, Tạp chí Sức khỏe Phụ nữ khẳng định rằng có tới 26% phụ nữ trong độ tuổi 30 chiến đấu. Whitney Bowe, MD nói với Sức khỏe : Từ Khi thụ thể androgen của phụ nữ đặc biệt nhạy cảm, các hormone này có thể kích hoạt sản xuất dầu dư thừa và khiến các tế bào da bị dính, dẫn đến lỗ chân lông bị tắc và vỡ. Thông thường, mụn do nội tiết tố sẽ xuất hiện ở nửa dưới của khuôn mặt , xuất hiện dọc theo xương hàm và bùng lên trong chu kỳ hàng tháng của bạn.
Di Truyền Học
Thật không may, trang điểm di truyền không thể tránh khỏi của bạn thường đi vào chơi. Mona Gohara, MD nói với Marie Claire : Một số người dễ bị di truyền do tuyến bã nhờn bị viêm do hoóc môn, dầu và vi khuẩn. Tỷ lệ cược là nếu một trong những cha mẹ của bạn bị mụn trứng cá từ trung bình đến nặng, bạn cũng có khả năng gặp các triệu chứng.
Điều Trị Mụn Trứng Cá
Một trong những cách tốt nhất để giải quyết các nguyên nhân gây ra mụn trứng cá là thông qua thói quen chăm sóc da của bạn . Để giữ cho làn da của bạn sạch sẽ và không tì vết, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng Hệ thống điều trị 3 bước trị mụn mới của chúng tôi kết hợp với chăm sóc da mặt thông thường tại spa đối tác Eminence Organics yêu thích của bạn . Các sản phẩm trong bộ sưu tập sáng tạo này được thiết kế để điều trị mụn trứng cá và ngăn ngừa mụn trứng cá trong tương lai, với kết quả chỉ trong 28 ngày. Dưới đây là lý do tại sao Huấn luyện viên chăm sóc da chì Natalie Pergar khuyên bạn nên sử dụng giải pháp hữu cơ này để làm sạch làn da của bạn:
Bạn có bị mụn trứng cá? Nó đã ảnh hưởng đến bạn như thế nào và điều gì đã giúp bạn tìm thấy sự giải thoát? Chúng tôi muốn nghe câu chuyện của bạn. Chia sẻ nó với chúng tôi ý kiến và tham gia cuộc trò chuyện trên phương tiện truyền thông xã hội.
Giới thiệu sơ lược về Take A Look
Take A Look nơi chia sẻ kinh nghiệm làm đẹp và sức khỏe https://takealook.vn/ 0937133206 66A Bình Thời, phường 14, Quận 11, TP. Hồ Chí Minh
Vài dòng giới thiệu:
Mình nhận ra giữa một “đại dương” thông tin trên internet, chúng ta – những con người đang vùng vẫy tìm cách thoát ra khỏi vấn đề bản thân đang mắc phải – rất dễ bị “đuối nước”. Không phải là không có nỗi một chiếc phao cứu sinh, mà quan trọng là chúng ta không phân biệt được đâu là “phao chìm”, đâu là “phao nổi”.
Thú thật, mình không phải là chuyên gia trong lĩnh vực làm đẹp và sức khỏe. Mình không đảm bảo những lời khuyên tụi mình đưa ra sẽ giúp giải quyết triệt để vấn đề mà mọi người đang gặp phải. Tuy nhiên, mình có thể hứa rằng những thông tin mình đưa vào bài viết là những thứ mà mình tin tưởng; là những kiến thức mình bỏ công nghiên cứu và được thực hiện với một trách nhiệm cao nhất.
Ở Take A Look, mình không hề có những kiến thức cao siêu hay mẹo vặt “thất truyền”. Nơi này chỉ có những kinh nghiệm được đóng góp từ người viết và các chuyên gia. Và tất cả chúng đều được mình cố gắng truyền đạt một cách dễ hiểu và khoa học nhất đến mọi người.
Với Take A Look, mình mong muốn biến nó thành một nơi để bất cứ ai cũng có thể ghé thăm, tìm hiểu, tâm tình và sẻ chia cùng nhau.
Nếu may mắn Take A Look được mọi người ghé qua, hi vọng nơi này sẽ giúp mọi người có những kỉ niệm (đẹp) đáng nhớ.
Take A Look – And Find Your Beauty!
Social của Take A Look:
https://www.facebook.com/takealook542020/
https://twitter.com/takealook54/
https://www.youtube.com/channel/UCWdriTSq9ymVkOL-f3oOoEQ/
https://www.pinterest.com/takealook54/
https://medium.com/@takealook54/
https://www.instagram.com/takealook542020/
https://www.flickr.com/people/takealook54/
https://www.deviantart.com/takealook54
https://myspace.com/takealook54
https://enetget.com/takealook54
